癫痫病是一种慢性大脑神经系统疾病，在发作时，经常会引起患者出现头痛头晕、呼吸急促、全身或局部肌肉抽搐等症状，给患者的身心都造成了严重的影响，很多癫痫病患者都会出现严重的睡眠障碍，经常失眠等等，让他们痛苦不堪。那么，癫痫患者失眠的主要原因是什么呢，如何来缓解呢。

首先，多进酸食少食盐，酸性食物给人体提供了丰富的维生素C、维生素B6等微量元素，有利于神经递质的合成，特别是对原发性癫痫患者的神经递质的弥补，可以减少癫痫发作。

癫痫饮食要求癫痫患者除了应该注意少食盐以往，在生活中还应该注意以下两点：控制饮水，癫痫患者有时候在憋尿中会引发癫痫，大量饮水会造成膀胱充盈，从而产生较强的电冲动，又发神经元异常放电所致。多进豆类、谷类食物，据相关研究表明，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，癫痫患者锰的摄取量不足，正好弥补了。

对于可以明确病因的患者，只要能够对症用药，想要治愈癫痫也是很有希望的，所以癫痫患者首次就诊的时候就要做好全面的检查，方便医生找出病因。而对于无法明确病因的癫痫患者也不要灰心失望，相信将来一定有好的方法可以攻克癫痫。